科学24小时网站

科学24小时2018年第1期  文章正文

把握好你的节律

字体:


  春夏秋冬、昼夜轮替,是大自然的节律;生老病死、吃喝拉撒,是人类的节律。自然万物,冥冥之中都受一种节律的控制。累了要休息,饿了要吃饭,这种内在本能的节奏规律性,贯穿着能量补充和精力恢复的过程。如果打乱了这种有序的节律,产生了紊乱,会让你难以适应,甚至带来难以预料的后果。

  18世纪的一天,法国科学家让·雅克·德奥图斯·德马兰曾对着含羞草发呆。他想含羞草的叶子在白天向着太阳开放,黄昏时则闭合,让它处于黑暗中,这究竟是什么道理呢?他的研究发现,含羞草的叶片并不依赖于日光,它会持续遵循正常的日间振荡,因此他断定含羞草自身存在一种生物钟。其实,人与含羞草一样,都有一种内在的生 ……阅读全文

主办: 科学24小时杂志社 Copyright◎1997-2018
技术支持,电子版全球营销龙源
互联网出版许可证:新出网证(京)字066号
京公海网安备110108001919
电信与信息服务业务经营许可证: 京ICP证060024