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科学24小时2018年第1期  文章正文

滑雪,冬日的绽放

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  白雪皑皑的迷人冬季,正是同学们进行滑雪运动的好时机。作为冬日里的户外运动,滑雪不仅仅是一项强身健体的锻炼活动,而且其最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的乐趣。

  健康时尚的运动

  为什么有些人一到冬季就会产生注意力不集中、浑身乏力、工作效率低下等一系列问题?其实这是典型的“冬季抑郁症”的表现。据有关资料显示,平时体质较差,或工作学习压力较大,并且很少参加体育锻炼的脑力劳动者,身体对寒冷会较为敏感。那么,如何消除“冬季抑郁症”带来的影响?滑雪就是一项很好的选择。当你置身于大自然中,感受着它的瑰丽壮美时,心胸就会豁然开朗,这种轻松愉悦之感是无法 ……阅读全文

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