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科学24小时2018年第5期  文章正文

做父母的情绪教练

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  小a是名高二女生,她苦恼地和心理老师说:“与爸妈相处时,我总觉得难以沟通。尤其是我妈妈,情绪特别敏感。比如,只要是男同学来电话,她就会怀疑我是不是谈恋爱了。我要是有一点不耐烦,她就开始生气,说我总是让父母不省心,告诫我不能早恋,应该一门心思把学习抓好。她还总是埋怨我不懂父母的良苦用心,做出如果怎样就会怎样等一系列人生惨淡的最坏逻辑推断,最后还可能声泪俱下。我知道家长都是爱之深、责之切,可总是这样的情绪状态,我担心妈妈会提早进入更年期。老师,我该怎么和她沟通呢?”


  家庭中彼此关系非常亲密,因此我们常常会把最不加掩饰的情绪状态展示出来。在负面情绪的影响下,沟通 ……阅读全文

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